有人習(xí)慣早上起床后喝一杯水，有的是溫水，有的是檸檬水，有的是蜂蜜水，其實(shí)早上起床喝水有講究的，具體可以看下文是如何介紹的。

早上起床后人們都習(xí)慣喝一杯白開水，但這種習(xí)慣恰恰是不健康的生活方式之一。而鹽水、蜂蜜水類的飲料也有各自的利弊，其實(shí)喝什么水也要看個(gè)人的體質(zhì)，這樣才能對(duì)身體起到養(yǎng)生功效。

早起喝涼白開水可能會(huì)出現(xiàn)虛寒、胃痛等多種癥狀，還是建議早上起床喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，不要喝涼水，要嘛也是喝溫開水。蜂蜜水可以作為一味滋補(bǔ)藥，對(duì)人體是平補(bǔ)的。喝蜂蜜水還可以通便，相對(duì)而言喝蜂蜜水比喝淡鹽水要好，對(duì)人體的補(bǔ)益性很強(qiáng)。對(duì)于慢性咽炎患者，早上倒是可以喝一點(diǎn)淡鹽水，因?yàn)辂}可以，有牙齦炎、咽炎的人喝一點(diǎn)鹽水可能有助于局部炎癥的改善。

所以說，早上喝什么水要看個(gè)人的體質(zhì)情況來定，普通就是蜂蜜水，如果有咽炎的話，就喝淡鹽水就好。

    該二維碼7天內(nèi)（01-26前）有效，重新進(jìn)入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！