酸柚也是柚子的一種，它的外表和柚子沒有什么區(qū)別，我們都知道吃柚子可以去火、開胃消食等，那么吃酸柚有什么好處呢？

1、淡化色斑

酸柚有這種水果中含有大量的維生素c，而這種維生素可以直接作用于人類的皮膚細胞，能讓人們皮膚中的色斑消退，平時可以在吃酸柚的同時，把所有的果汁取出以后直接涂抹在皮膚上，并輕輕按摩，這樣就能起到淡化色斑美白肌膚的重要作用。

2、緊致皮膚

酸柚不單能美白，淡化色斑，它還能讓人們的皮膚更加緊致而有彈性，因為酸柚有中含有的維生素c，可以促進人體膠原蛋白的分泌，而膠原蛋白又是讓人類皮膚保持彈性的重要存在，所以說多吃酸柚還能減少皺紋生成，也能緊致肌膚。

3、降低血糖

酸柚這種水果不但味酸，還帶有淡淡的苦味，而且它的果皮中含有一些柚皮素，這種物質(zhì)是天然的降糖成分，也能加快人體內(nèi)糖類的代謝，人體對糖分的吸收，能讓人體過高的血糖降下來，是最適合糖尿病患者食用的健康水果。

由上可得，吃酸柚不僅可以淡化色斑、還可以緊致皮膚、降低血糖，相比較而言，是非常適合女性朋友食用的。

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編輯：seotjxx1
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