吸煙有害健康，這是人盡皆知的事情，長(zhǎng)期吸煙者體內(nèi)會(huì)有很多的毒素排不出去，吸煙者可以飲用喝茶來(lái)排除體內(nèi)的毒素。

現(xiàn)在很多人在生活或工作中都免不了要吸煙，也有一部分人有一定的煙癮，但是大家都知道吸煙有害健康，常吸煙還會(huì)破壞體內(nèi)的自由基，誘發(fā)各種病癥。這時(shí)可以常喝茶來(lái)減輕吸煙的危害。

茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素，對(duì)常吸煙的人有很大的益處。邊喝茶邊吸煙也是一種享受，而且吸煙導(dǎo)致體內(nèi)的毒素也可以通過(guò)喝茶來(lái)不斷接觸，并排除體外。常吸煙也會(huì)影響身體對(duì)維生素的吸收，導(dǎo)致體內(nèi)維生素的不足，而茶葉中含有的維生素正好可以給身體一個(gè)很好的補(bǔ)充，以保持體內(nèi)自由基的平衡，對(duì)增強(qiáng)人體的也有一定的效果。

常吸煙者可以喝茶來(lái)排除體內(nèi)毒素，吸煙是不能避免的，但常喝茶可以讓吸煙的危害降到。

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