獼猴桃因其含有大量的維C被譽(yù)為“水果”，吃獼猴桃不僅可以通便、還可以生津止渴，然而在吃獼猴桃的時候也是需要注意很多問題的，下面就為大家介紹吃獼猴桃的注意事項：

1、空腹 

獼猴桃含有豐富的維生素C和果膠，空腹食用會刺激胃酸分泌，加重腸胃負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)胃痛、燒心、泛酸等癥狀。 

2、經(jīng)期 

獼猴桃性寒，女性經(jīng)期應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄?，不要吃寒涼食物，以免引起或加重痛?jīng)，對身體造成傷害。 

3、脾胃虛寒者 

獼猴桃是寒性水果，脾胃虛寒或體寒的人不宜大量食用寒性食物，否則會加重胃病，導(dǎo)致胃腹冷痛、燒心、發(fā)酸等癥狀。 

4、經(jīng)常腹瀉者 

經(jīng)常腹瀉的人消化系統(tǒng)不好，腸胃功能較弱，而獼猴桃本身有潤腸通便作用，吃了會加重腹瀉。

以上所介紹的就是吃獼猴桃的注意事項，吃獼猴桃時一定不能空腹食用，除此之外，經(jīng)期期間及脾胃虛寒的人都是不可以食用獼猴桃的。

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