藍莓，富含了多種維生素、礦物質(zhì)以及果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，藍莓不僅營養(yǎng)豐富，吃法也非常的多，那么藍莓可以怎樣吃呢？

1、作為早餐麥片粥是食材：將半杯藍莓放在制作好的麥片粥上或者拌入麥片粥里。值得注意的是冰凍過的必須擺上五分鐘以后再吃。 

2、制作豪華英式松餅：在做好的熱松餅上涂上一層軟淡的煳式乳酪，再在頂部添加一層藍莓就做好了。 

3、制作藍、白、紅沙拉：將藍莓加在拌好的沙拉上，藍光閃閃，會讓你食欲大增。法為：在拌好的綠色青菜中加上切好的草莓還有新鮮藍莓，再撒一點法式沙拉醬即成。 

4、制作水果杯沙拉：一般歐美人士都酷愛鱷梨片，哈密瓜丁和藍莓一起加上法式蜂蜜沙拉醬。當然，也可以試試西瓜果丁，奇異果片，再配上藍莓，相信其結(jié)果必然令人垂涎不止。藍莓可以使得各種水果沙拉變得更漂亮，更清香。 

5、制作藍莓淇淋：將一碗藍莓中加上低脂鮮奶霜淇淋即可做成，添加糖或者蜂蜜能夠讓其更加美味，做法非常簡單。 

6、制作餐后涼點：藍莓和霜淇淋或冰凍點心制作成餐后冰涼點心，是食品，人間佳品。 

7、制作水果優(yōu)格：以低脂香草或是檸檬酸和半新鮮或冰凍藍莓進行食用，能夠讓你既可以多吃藍莓，還能夠的享受其異香，享受美食就是這么自由。 

8、制作藍莓風味綜合果汁：將藍莓加入檸檬汁、冰塊及其他水果一起打汁，新鮮、清涼、美味。 

以上為大家介紹了8種藍莓的吃法，是不是可以滿足您不同味蕾的需求呢，除上述介紹的之外，還可以將藍莓與蘋果相結(jié)合，制作成藍莓蘋果快糕，口感也是非常不錯的。

中國糖酒網(wǎng)專業(yè)提供白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黃酒、米酒、果酒、雞尾酒等酒水招商及食品、休閑食品、方便食品、進口食品、調(diào)味品、糧油、飲料、果汁漿飲料、含乳飲料、瓶裝飲用水等食品飲料招商服務，并且與眾多糖酒會形成長期戰(zhàn)略合作關(guān)系，不定期舉辦糖酒網(wǎng)經(jīng)銷商俱樂部活動推薦優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品信息。

    該二維碼7天內(nèi)（01-25前）有效，重新進入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網(wǎng)絡，侵權(quán)請聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！