檸檬含有大量維生素C，是女性美白護(hù)膚的佳品，而且檸檬還可以做菜，它的酸感可去除油膩，檸檬的清香可提升菜肴的香味，那么每天喝檸檬水好嗎？

檸檬水不要每天喝。

檸檬過酸，一天飲用量控制在1000毫升以內(nèi)，并且檸檬泡水一定要淡，太濃的檸檬水酸度高，飲用過多容易刺激胃酸分泌，引起腸胃不適，胃酸過多或有胃病的人群尤其不能大量的飲用檸檬水。

有咽喉腫痛，嗓子干等不適的時(shí)候，不妨在檸檬水里加蜜糖飲用，可以緩解癥狀；喉嚨里有濃痰的時(shí)候，在檸檬水中加少量食鹽，還可以起到化痰的作用。

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