檸檬水是女性美白佳品，富含大量的維生系C，因為檸檬酸度過高，不適合每天服用，那么感冒可以喝檸檬水嗎？

檸檬水有很好的功效和提升功效，剛感冒的時候，喝檸檬水可以不藥而愈。

感冒癥狀明顯的時候，一天喝500-1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的癥狀，加快感冒痊愈速度。

咸檸檬水

做法一：咽喉疼的時候，用檸檬榨汁，加溫水沖泡，放一匙海鹽，調(diào)勻后飲用，可以起到的作用，有很好的化氣解暑，消痰清熱效果。

做法二：將新鮮的青檸洗干凈晾干，在玻璃瓶中倒入適量食鹽，用涼開水泡成鹽水，水位達到瓶子的一半即可，瓶底預留2到3厘米腌漬鹽，將青檸放入瓶子中密封，腌制大約半年左右，服用的時候用一個咸檸檬泡水直接喝，可以反復沖泡飲用。

生姜檸檬水

將生姜洗凈后切片，榨成姜汁，檸檬榨汁，兩者一同用溫開水沖泡，飲用前加入一勺蜂蜜，可以補充維生素C,驅(qū)散寒意，預防感冒；生姜檸檬水也可以用煎煮法來做，即把檸檬和生姜都切片，先將生姜片煮3分鐘，再加入檸檬片煮一分鐘即可。

胃酸過多或有胃病的人群尤其不能大量的飲用檸檬水！

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