羊奶號稱“奶中”，顧名思義，是羊所產(chǎn)的奶，其營養(yǎng)價值極高。羊奶是熱性嗎？羊奶是堿性嗎？我們一起來看一下。

羊奶是熱性還是涼性：羊奶比較接近母乳，吃了后不會那么熱氣，是屬于溫和的那種。但不可以用來調(diào)節(jié)內(nèi)熱，凡是奶粉多少都會有一點熱氣的，內(nèi)熱就弄些小兒七星茶來喝，或弄些中藥的也可以。

羊奶是酸性還是堿性：羊奶是弱堿性的乳制品，PH值7.1-7.2，牛奶是弱酸性的，PH值為6.5-6.7。羊奶中的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、癥或身體虛弱的人群以及更適宜飲用。

喝羊奶的時間：我們是在早上或者是晚上臨睡前。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了更好地。其中，晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收。因為這個時候是人體血漿中生長濃度的時候，人體處于低血鈣狀態(tài)，可以吸收更多的鈣質(zhì)。

羊奶中含有一定的膻味，如果聞不慣這種味道的人，可以在煮羊奶的時候放幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮開之后過濾掉渣子，膻味也可以去除了。

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