西瓜中含有大量的果糖、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量的吃西瓜對人體是有一定的好處的，但吃西瓜也是有一定的禁忌的，那么吃西瓜有哪些禁忌呢？

1、冰鎮(zhèn)西瓜寒性大，室溫放置后再食用 

很多人喜歡把西瓜冰鎮(zhèn)后再吃，這樣才吃的夠爽。大熱天吃冰西瓜，解暑效果好，但對胃的刺激也很大，容易引起脾胃損傷。特別是對于高血壓、冠心病和動脈硬化患者，容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。所以西瓜宜洗凈后放在自來水里泡一泡讓它均勻受涼，溫度大約20攝氏度左右就可開吃，如果真的要吃冰西瓜，在室溫中放置半小時后再吃。 

2、飯前飯后不要立刻吃 

飯前或餐后，不少人會準(zhǔn)備一些水果給大家吃，其實這兩個時間點都不是吃西瓜的時機。因為西瓜中大量的水分會沖淡胃液，飯前或者飯后馬上吃都會影響食物的消化吸收。所以，西瓜餐后兩小時再吃，這樣可保證攝入的營養(yǎng)素得以充分吸收，餐后馬上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪會影響消化快的水果，水果會停滯胃內(nèi)，容易導(dǎo)致胃脹和胃痛。晚餐后特別不能多吃，易產(chǎn)生胃腸脹氣。 

3、功能不全、糖尿病等患者不宜吃 

功能不全的患者，其水分調(diào)節(jié)能力低，對進入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，就會出現(xiàn)下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%，常吃西瓜不但會使水腫加重，還容易誘發(fā)心力衰竭。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食。尤其不要在飯后吃，容易加重負(fù)擔(dān)。

以上為大家介紹的就是吃西瓜的禁忌，中醫(yī)稱西瓜為“天然白虎湯”，適用于外感暑熱而發(fā)燒、多汗時，飲用幾杯西瓜湯汁，可使人心清氣爽，浮躁頓失，情緒平靜。

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