西瓜是一種涼性水果，而芒果則是一種熱帶水果，那么西瓜芒果可以同吃嗎？西瓜芒果同吃有什么功效呢？

首先要告訴大家的是西瓜芒果是可以同食的，但是不建議多吃。

西瓜芒果同吃的功效：

1、開胃生津 

西瓜和芒果中含有的大量的碳水化合物，食用可以促進唾液的分泌，有生津的作用，同時含有的有機酸等成分，可以促進消化有開胃的作用。 

2、美容養(yǎng)顏 

西瓜和芒果中的維生素A、維生素C、胡蘿卜素含量豐富，食用可以增強肌膚的彈性，促進黑色素代謝，因此食用有美容養(yǎng)顏的作用。 

3、潤腸通便 

西瓜和芒果寒涼的性味可以增加腸道的滑利性，還很有豐富的果膠和水分，可以滋潤腸道，促進糞便的排出，因此食用有潤腸通便的作用。 

4、增強抵抗力 

芒果和西瓜中含有的豐富的維生素C，可以加強吞噬細胞識別和吞噬病毒的能力，同時豐富的維生素A和胡蘿卜素可以增強呼吸道粘膜的抵抗力，因此一起食用可以增強抵抗力。

由上可得，西瓜芒果同吃既能夠開胃生津，還可以美容養(yǎng)顏、潤倉通便，增強人體的體抗力，但是需要注意的是西瓜芒果是不可以多吃的。

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編輯：seotjxx1
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