西瓜是夏季最的水果，不僅因?yàn)槠渲嗫诟泻?，還因?yàn)槲鞴暇哂幸欢ǖ墓π?，那?strong>西瓜有什么功效呢？接下來(lái)跟隨小編一起來(lái)了解一下吧！

1、解暑生津 

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，是的飲品，富含的多種營(yíng)養(yǎng)素都對(duì)人體大有益處。西瓜性寒味甘，生津消渴，適用于暑熱煩躁、口舌長(zhǎng)瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。 

2、消腫 

由于西瓜有的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對(duì)黃疸有一定作用。另外，西瓜的作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。 

3、 

西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。 

4、疲勞 

西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無(wú)力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。

由上可得，西瓜不僅可以解暑生津，還有著消腫、、消疲勞的功效，西瓜雖好，但是西瓜屬于涼性水果，如果冰鎮(zhèn)后建議不要多吃。

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