很多人都認(rèn)為在感冒期間是不可以喝檸檬水的，實(shí)際上感冒時(shí)是可以喝適量的檸檬水的，那么感冒喝什么檸檬水比較好呢？

1、蜂蜜檸檬水

有咽喉腫痛，嗓子干等不適的時(shí)候，不妨在檸檬水里加蜜糖飲用，可以緩解癥狀;喉嚨里有膿痰的時(shí)候，在檸檬水中加少量食鹽，還可以起到化痰的作用。

2、咸檸檬水

做法一：咽喉疼的時(shí)候，用檸檬榨汁，加溫水沖泡，放一匙海鹽，調(diào)勻后飲用，可以起到的作用，有很好的化氣解暑，消痰清熱效果。

做法二：將新鮮的青檸洗干凈晾干，在玻璃瓶中倒入適量食鹽，用涼開(kāi)水泡成鹽水，水位達(dá)到瓶子的一半即可，瓶底預(yù)留2到3厘米腌漬鹽， 將青檸放入瓶子中密封，腌制大約半年左右，服用的時(shí)候用一個(gè)咸檸檬泡水直接喝，可以反復(fù)沖泡飲用。

3、生姜檸檬水

將生姜洗凈后切片，榨成姜汁，檸檬榨汁，兩者一同用溫開(kāi)水沖泡，飲用前加入一勺蜂蜜，可以補(bǔ)充維生素C，驅(qū)散寒意，預(yù)防感冒;生姜檸檬水也可以用煎煮法來(lái)做，即把檸檬和生姜都切片，先將生姜片煮3分鐘，再加入檸檬片煮一分鐘即可。

上述所為大家介紹的檸檬水搭配都是感冒時(shí)可以喝的，尤其推薦的是生姜檸檬水，在感冒時(shí)喝上一杯暖暖的生姜檸檬水，不僅可以驅(qū)散寒意，對(duì)感冒也起到一定的作用。

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