的飲食是需要非常的注意的，牛奶雖是一種天然的營養(yǎng)品，但是在幾個月的時候是不可以直接喝牛奶的，那么多大了可以喝牛奶呢？

一般建議三歲以后再給喝純牛奶，純牛奶的蛋白質(zhì)含量雖高于母乳，但4/5為酪蛋白，難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；牛奶所含的鈣、磷總量高于母乳，但鈣、磷比例不當(dāng)，不利于吸收。

一般三歲以前建議喝配方奶，不宜直接喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ瘫臼桥俚奈桂B(yǎng)品，作為的主食品并不完全合適。而且三歲以下的小孩不要喝鮮奶。因?yàn)閶胗變旱奈改c道、臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，給喝鮮奶會產(chǎn)生某些危害。

首先，鮮奶中某些營養(yǎng)成分不容易被吸收。其次，鮮奶中的乳糖主要是琢型乳糖，會雙歧桿菌，并促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)的胃腸道疾病。同時，鮮奶中的礦物質(zhì)會加重臟負(fù)擔(dān)，使出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。

哺乳期過后，應(yīng)該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。因?yàn)榕浞侥谭壅{(diào)整了蛋白質(zhì)和脂肪結(jié)構(gòu)、鈣磷比例，又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長發(fā)育必需的成分，更有利于的健康。

由上我們了解到，在3歲后就可以喝純牛奶了，一般在幾個月期間，是不宜飲用純牛奶或者是鮮奶的。

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