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多人聽到鮮牛奶和純牛奶,認(rèn)為他們都是一樣的,其實(shí)雖然他們僅有一字之差,奶的營養(yǎng)還是有區(qū)別的。那鮮牛奶和純牛奶之間的區(qū)別,你了解過嗎?
兩種奶的加工原料都一樣,都是以鮮牛乳為原料,兩種奶最本質(zhì)的差別是方法的不同。鮮牛奶也稱巴氏奶,是以鮮牛乳為原料,巴氏鮮牛奶是經(jīng)過85℃低溫加熱處理的生鮮牛奶,由于方法溫度不高,在殺死有害菌的同時(shí),能最大限度地保存牛奶中的營養(yǎng)活性物質(zhì)。純牛奶屬于常溫奶,是經(jīng)瞬時(shí)高溫處理的超高溫乳,這種奶能在常溫下保存?!岸邷丶兣D痰乃矔r(shí)溫度至少132℃,這種方法能殺滅牛奶中的所有微生物,但這樣后的牛奶營養(yǎng)成分損失較大,尤其是鈣和維生素。形象地打個(gè)比方,巴氏奶好比新鮮水果,而超高溫奶好比水果罐頭,從新鮮和營養(yǎng)角度看,鮮牛奶要優(yōu)于純牛奶。
大家平時(shí)買牛奶的時(shí)候一般都會(huì)買保質(zhì)期比較長的,這樣省事,一次多買點(diǎn),免得過期。保質(zhì)期長的一般都是純牛奶。以上介紹過了,大家平時(shí)喝牛奶喝鮮牛奶,鮮牛奶的保質(zhì)期一般都比較短,大家可以一次少買點(diǎn),以免過期。
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