雪碧、可樂，相信大家一定都有喝過，這些都屬于碳酸飲料，少量的喝碳酸飲料對身體是沒有太大的影響的，可是一旦喝多了，就會對身體造成危害，那么碳酸飲料喝多了會怎樣呢？

1、導(dǎo)致身體缺水

碳酸飲料中是含有比較多的色素、防腐劑、添加劑等成分的，而這些成分被人體攝入后代謝時(shí)是需要大量水分的，再加上一些碳酸化合物中含有，是有作用的，更容易導(dǎo)致水分的排出，所以就會出現(xiàn)喝碳酸飲料不僅不能解渴，反而會讓身體更加缺水。

2、腐蝕牙齒

適量的喝一些碳酸飲料，對身體可能不會有什么危害，但是大量飲用是會容易腐蝕牙齒的，碳酸飲料中是含有磷酸、碳酸檸檬酸成分的，對牙齒有很強(qiáng)的腐蝕力，會與牙釉質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，，導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫鈣，使得牙齒中的礦物質(zhì)被溶解，這樣牙齒表面就會變得脆弱易碎，牙體出現(xiàn)缺損，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)酸蝕癥、影響兒童牙齒的生長發(fā)育。 

3、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

碳酸飲料中含有磷酸等成分，進(jìn)入人體內(nèi)會和鈣發(fā)生反應(yīng)，影響鈣的吸收，過量飲用后會導(dǎo)致體內(nèi)磷、鈣比例失調(diào)，身體缺乏鈣元素，從而引起骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

由上可得，碳酸飲料喝多了不僅會導(dǎo)致身體缺水，還會腐蝕牙齒、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因此在飲用碳酸飲料時(shí)一定要控制住量。

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