超市冷鮮區(qū)有售賣(mài)黑豆?jié){、玉米汁等五谷雜糧飲品，以前這些是很容易吃的雜糧食物，現(xiàn)在被制作成飲品更利于人們飲用，五谷雜糧飲品如何制度呢？

食材

火麻仁、燕麥、黑芝麻、花生、紅豆、白砂糖、水等適量

方法/步驟

根據(jù)個(gè)人口味，選擇雜糧進(jìn)行配比，這里主要選擇的五種雜糧是：黑芝麻、火麻仁、燕麥、花生、紅豆。

把準(zhǔn)備好的食材用水清洗干凈。

把清洗干凈的食材加入涼水浸泡一晚上。

第二天早上把浸泡過(guò)的食材倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)，添加適量涼水，按提示不要超過(guò)上限位置。

蓋上豆?jié){機(jī)的蓋子，根據(jù)豆?jié){機(jī)的操作說(shuō)面，插上電源，按鍵開(kāi)始工作，約25分鐘后聽(tīng)到提示音后就好啦。濾網(wǎng)過(guò)濾，把五谷雜糧的渣與漿液分離，渣可去除，也可留下。

根據(jù)個(gè)人口味加入適量的白砂糖，五谷雜糧飲料就制作完成了。

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