對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)、健康的飲品才是最重要的，有利于身體的生長(zhǎng)，而現(xiàn)在市面上，除了奶制品外，其他的飲料都不適合兒童飲用，像碳酸飲料，兒童喝過(guò)后會(huì)對(duì)骨胳造成一定的損害，阻礙骨胳生長(zhǎng)，那么兒童喝什么飲料有助身體健康？

很多兒童在飲食方面容易出現(xiàn)偏食現(xiàn)象，喜歡喝酸甜類的乳飲料，其實(shí)這樣對(duì)身體并不好。是根據(jù)自身的體質(zhì)合理的搭配，吸收多方面的營(yíng)養(yǎng)成分，特色是在選擇飲料方面。

一些年齡比較小的兒童，比如3歲之前的食用奶粉，因?yàn)槟谭鄣臓I(yíng)養(yǎng)成分非常高而且比較容易吸收，相對(duì)于其他奶制品或乳飲料運(yùn)輸比較方便，而且能夠補(bǔ)充在成長(zhǎng)中所需要的維生素和礦物質(zhì)。當(dāng)然，年齡稍微大點(diǎn)的兒童可以喝純牛奶和鮮奶，牛奶中的蛋白質(zhì)非常高，有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是很多兒童都不喜歡喝牛奶而選擇其他果味的乳飲料，這也是因?yàn)榕Ｄ讨兄挥腥橄阄抖鴽](méi)有其他甜味，相對(duì)的乳飲料就酸酸甜甜非?？煽凇?/p>

兒童正處在張身體的階段，要非常注重營(yíng)養(yǎng)的吸收，喝的飲料是奶制品，可適當(dāng)?shù)暮刃┤轱嬃希遣灰貏e偏愛(ài)，只有合理的搭配才能有助于身體健康。

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