有研究者認(rèn)為，每天喝適量的葡萄酒要比不喝葡萄酒的人患憂郁癥的風(fēng)險(xiǎn)減少百分之三十。有興趣的朋友可以來了解一下。

有學(xué)者認(rèn)為，適量喝酒的人較不會(huì)得憂慮癥，其他因素可能也扮演重要角色。舉例來說，很多適度喝酒的人都是已婚，平常也較為活躍、好動(dòng)，相較之下，單身、離婚、獨(dú)居或生活比較宅都是憂慮癥風(fēng)險(xiǎn)因子，而適當(dāng)?shù)纳缃簧钫梢詭椭癖娺h(yuǎn)離憂慮癥威脅。在西班牙，不喝酒很可能是嚴(yán)重社交孤立警訊，而每天喝一杯葡萄酒，可能只是代表這人有正常社交生活。

國內(nèi)醫(yī)師建議

精神科醫(yī)師表示，上述研究并沒有確定喝葡萄酒與憂慮癥風(fēng)險(xiǎn)之間有因果關(guān)系，也許是因?yàn)橛泻绕咸丫屏?xí)慣的人人際關(guān)系較為活躍，因此較不容易罹患憂慮癥，事實(shí)上，一旦喝酒喝太多，人際關(guān)系很容易變差，反而可能增加憂慮癥風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)師認(rèn)為，在短時(shí)間內(nèi)呈現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，并不代表時(shí)間拉長，結(jié)果會(huì)一樣，如果持續(xù)喝酒達(dá)五到十年，很容易增加憂慮癥風(fēng)險(xiǎn)，且國外民情、飲酒文化與臺(tái)灣大不相同，同樣研究不一定適用于我國的民眾。若要預(yù)防憂慮癥，最重要的，還是要有良好人際關(guān)系，且要培養(yǎng)休閑活動(dòng)、規(guī)律工作。

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