口香糖相信大家都有吃過，吃口香糖雖然可以清新口氣，但是口香糖對身體卻是沒有什么益處的，那么吃口香糖有什么不好呢？

1、誘發(fā)

美國加州長灘牙科博士多恩·阿特金斯表示，總嚼口香糖會導致咬肌及下顎關節(jié)疼痛。很多患者最終因為下巴及頭頸部肌肉收縮而導致、耳痛或牙痛。專家建議，想嚼口香糖的時候可以吃個蘋果滿足“嚼欲”。

2、腹脹腹瀉

美國加州洛杉磯文森特醫(yī)學中心胃腸病學博士帕特里克·塔卡哈什表示，總嚼口香糖容易導致大量空氣吞咽入肚，誘發(fā)和脹氣，口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會使某些人群腹瀉，進而導致腸易激綜合征。專家建議，胃腸不好的人別吃口香糖。

3、導致齲齒

大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間停留在口腔內，給致齲菌產生酸性物質提供了有利條件，因而更容易長齲齒。

由上可得，吃口香糖不僅會誘發(fā)還會導致腹脹腹瀉甚至是齲齒，因此日常吃口香糖時一定要注意了，一天2-3粒即可。

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