在成長過程中需要營養(yǎng)和鈣質(zhì)，這些可以從一日三餐外再營養(yǎng)餐中攝取，但是碳酸飲料會(huì)阻礙這些營養(yǎng)的吸收，而且還會(huì)損壞骨質(zhì)，影響骨胳生長，所以不要喝碳酸飲料。

現(xiàn)在，人們的生活質(zhì)量都提高了，對(duì)于，也照顧的更加了，什么食品好，給吃什么！提出要求，大人當(dāng)然會(huì)盡量滿足，很多家長不知道，正是這樣的愛，傷害身體，特別是我們的飲食，不能跟相提并論，有些我們吃的食品，和的飲料，小，是不能多喝的。

碳酸飲料，碳酸飲料會(huì)影響的生長發(fā)育，增加營養(yǎng)不良的危害；碳酸飲料釋放出來的二氧化碳，很容易對(duì)造成腹脹、消化功能紊亂，影響的食欲；碳酸飲料中含有大量的磷酸成分，會(huì)影響對(duì)鈣的吸收，從而應(yīng)影響骨骼發(fā)育；碳酸飲料不僅不解渴，而且會(huì)越喝越渴的現(xiàn)象出現(xiàn)，主要是因?yàn)樘妓犸嬃现泻刑呛投喾N添加劑，這些物質(zhì)的代謝都需要大量的水，可樂中的由的作用，會(huì)增大尿的排出量，這樣，小便鈣含量也會(huì)增加，導(dǎo)致尿路結(jié)石的危害大大增加。

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