擁有苗條的身材一直都是女性所追求的目標(biāo)，想要除了在飲食上需要注意之外，在喝的方面也要有所講究，那么期間適合喝什么呢？

1、新鮮的檸檬水 

檸檬水適合所有的人飲用，尤其是在早晨起床后。檸檬水可以幫助排除身體的毒素，并且提高你的，幫助皮膚美白。 

2、可以飲用綠茶 

綠茶可以油脂，幫助消化，所以很多的女性也很愛喝綠茶。冷、熱的綠茶皆適用，但飲用時(shí)記住不要加糖。綠茶除了可以幫助之外，也可。 

3、可飲用普洱茶 

雖然普洱茶有一種特殊的味道，很多人都無法接受，但它確實(shí)有幫助的功效。你可以在飯后飲用一杯普洱茶，除了可以之外，也可幫助消化代謝。 

4、蜂蜜加上生姜 

蜂蜜加上生姜沖泡之后，可以幫助提高新陳代謝，減去多余的重量。沖泡時(shí)，在水中加入1匙的蜂蜜和1匙的生姜汁，一天飲用2次。 

以上就是關(guān)于期間適合喝的飲品的相關(guān)介紹，想要除了可以通過喝飲料來改善之外，還需要注意日常飲食的合理搭配。

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