喝枸杞泡水是哪些物質(zhì)起到的養(yǎng)生作用？主要是枸杞中的特殊成分--美容養(yǎng)顏和；胡蘿卜素、維生素c--護(hù)肝明目和延緩衰老。

1、枸杞中的特殊成分--美容養(yǎng)顏和

枸杞子里面所含有的特殊成分能夠增強(qiáng)皮膚縮水的能力，讓皮膚得到充足營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，保持皮膚的彈性，讓其恢復(fù)其光澤，同時(shí)達(dá)到了美容養(yǎng)顏以及美白的功效。

下午4點(diǎn)左右是用枸杞子泡水，能提高睡眠質(zhì)量，但是不能服用太多，不然會(huì)引起上火。

2、胡蘿卜素、維生素c--護(hù)肝明目和延緩衰老

堅(jiān)持喝枸杞子泡水喝能降低膽固醇，防止脂肪肝。另外也能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，幫助干細(xì)胞修復(fù)及再生，從而達(dá)到了養(yǎng)肝和護(hù)肝的效果。

枸杞子水也能明目，緩解長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦所引起的視力疲勞以及眼睛干澀。

枸杞子里面含有大量的胡蘿卜素、維生素c以及鐵元素能延緩衰老，能幫助對(duì)抗對(duì)身體有害的自由基，從而達(dá)到了延緩衰老以及的效果。

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