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冬天氣溫較低,人體需要熱量,再加上干燥的天氣,需要喝過多的飲品來補(bǔ)充水分,冬季功能飲品有哪些?
在冬季人體需要足夠的熱量才能抵御寒冷,而且天氣的干燥也需要多給身體身體補(bǔ)充足夠的水分。大多數(shù)人在給身體補(bǔ)水時并不喜歡喝白開水,各種各樣的飲料還是很多人的選擇,但是如果喝冷飲會讓身體更冷,對身體健康也不利。
冬季功能飲品有哪些?
冬季功能飲品并不一定都是市場上銷售的功能飲料,其實(shí)只要能夠在冬季帶給人們溫暖并補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素都屬于功能飲料。很多熱飲是冬季功能飲品的,其中奶茶、熱牛奶等都可以讓身體加溫并抵御寒冷。另外,在冬季喝蜂蜜水也對身體非常有益,蜂蜜是一種綠色的滋補(bǔ)食品,能夠給身體補(bǔ)充各種維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,冬季每天喝杯蜂蜜水可以給身體補(bǔ)充一定的熱量。
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