石榴是一種老少皆宜的水果，吃石榴不僅可以美容養(yǎng)顏、還有著促消化的功效，很多家長也會給自己的食用石榴，但因石榴籽過小，在食用的時候很容易將石榴籽吞下去，少量的吞也不會造成太大的影響，那么吃石榴籽要注意什么呢？

1. 吃石榴籽不能直接嚼食，因為咀嚼能力沒有那么好，直接嚼食石榴籽不能將石榴籽完全嚼碎，會出現(xiàn)食用了大顆粒石榴籽的情況，不利于消化。 

2. 只能用豆?jié){機將石榴籽打成石榴汁之后再食用，這樣的石榴籽夠細，食用不宜出現(xiàn)身體的不適，還能吸收石榴的營養(yǎng)。

3. 吃石榴籽打成的汁不能食用過多，因為石榴籽中蛋白質和脂肪的含量很豐富，食用過多會出現(xiàn)的情況。 

4. 直接吃石榴的時候容易將石榴籽直接咽下去，因此給吃石榴的時候，爸爸媽媽需要注意。 

以上就是吃石榴籽要注意的問題，石榴籽是的，不僅還含有一定的蛋白質和脂肪，雖說石榴籽是可以吞食的，但是如果給吃的話，建議寶媽們還是將石榴籽打成果汁給喝比較好。

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