無(wú)花果干即是無(wú)花果曬干而成的食品，無(wú)花果干保留了無(wú)花果原有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么無(wú)花果干有什么功效呢？

1、預(yù)防冠心病

無(wú)花果干是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的干果食材，人們使用它能吸收豐富的脂肪酶和水解酶，這些物質(zhì)能加快人體內(nèi)脂肪分解與代謝，而且能防止膽固醇在血管中堆積，它能防止血壓血脂升高，并能減少冠心病的發(fā)病率，對(duì)維持人類(lèi)心血管健康有很大的好處。

2、

無(wú)花果干是一種高纖維，低熱量的健康食材，人們使用這種食材以后能增加身體保護(hù)感，可以減少身體對(duì)其他食物的攝入，而它含有的果膠或纖維素還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能加快身體內(nèi)廢物代謝，經(jīng)常食用能，可以讓人們擁有苗條秀麗的身體材。

3、維持腸道健康

無(wú)花果干兒對(duì)維持人類(lèi)腸道健康還有十分積極的作用，它不單能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃中廢物排出，而且能維持腸道菌群平衡并能修復(fù)受損的胃腸黏膜，它對(duì)人類(lèi)高發(fā)的腸炎、腹瀉與都有明顯預(yù)防與作用。

由上可得，無(wú)花果干不僅可以預(yù)防冠心病，還有著、維持腸道健康的功效，但因無(wú)花果干中也含有一定的糖分，所以糖尿病患者是不可以食用的。

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