提及葡萄酒，相信大家一定都再熟悉不過(guò)了，我們都知道喝葡萄酒對(duì)身體是有一定的好處的，那么喝葡萄酒有什么好處呢？

1、保護(hù)心血管

保護(hù)人類的心血管，是人們喝葡萄酒的重要好處之一，因?yàn)槠咸丫颇芴岣呷梭w血液中高密度脂蛋白的數(shù)量，也能膽固醇在血管中堆積的，它能防止血管老化僵化，可以促進(jìn)血液循環(huán)，延緩血管衰老，能從根本上防止心血管病變的發(fā)生。

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)預(yù)防

葡萄酒中含有豐富的單寧和單寧酸，這些物質(zhì)能直接作用于人類的神經(jīng)，能提高功能，而且它含有的褪黑素還是一種能輔助睡眠的重要成分，它能有效調(diào)節(jié)人類的睡眠周期，平時(shí)堅(jiān)持每天晚上在睡前喝少量的葡萄酒既能也能預(yù)防。

3、美容養(yǎng)顏

葡萄酒不但能，而且具有出色的美容功效，它含有的酒精可以加快人體內(nèi)血液的流動(dòng)，能讓身體里的毒素與垃圾，盡快隨身體代謝排出體外，而它含有的多酚和單寧以及維生素還能清理皮膚深層的自由基，能促進(jìn)皮，增加皮膚彈性，平時(shí)經(jīng)常喝一些葡萄酒可以讓人們的皮膚變得越來(lái)越好而且能起到明顯的作用。

以上就是喝葡萄酒的好處，然而這些好處只是建立在適量的基礎(chǔ)上，一旦飲用過(guò)量，就會(huì)對(duì)人體的、等造成一定的傷害，因此喝葡萄酒時(shí)一定要適量。

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