果酒是以水果為主加白酒釀制而來(lái)的，因此果酒中也是含有一定的酒精的，有說(shuō)法認(rèn)為果酒喝多了會(huì)長(zhǎng)胖，那事實(shí)真的如此嗎？

答案是果酒喝多了是會(huì)讓人長(zhǎng)胖，因?yàn)楣评锩婧械木凭?，具體原因有以下3點(diǎn)：

1、酒精阻礙脂肪燃燒

一克酒精等于7千卡熱量，以前大家認(rèn)為酒喝多了會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，其實(shí)不然。美洲臨床醫(yī)學(xué)雜志刊登的最新研究表明，大約只有5%的酒精會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，但是喝酒之后身體消耗脂肪卻會(huì)下降73%。也就是說(shuō)，身體停止消耗脂肪，轉(zhuǎn)而使用酒精作為燃料了。從這里也不難看出，人的身體適應(yīng)力很強(qiáng)，什么燃料多了，就使用什么，而不消耗脂肪。

2、酒精增進(jìn)食欲

喝酒和大吃往往是結(jié)合在一起的。酒精也是食欲的促進(jìn)劑，同樣的一餐飯，如果有酒料佐餐，往往會(huì)令人食欲大開(kāi)。而白水和碳酸飲料的開(kāi)胃效果就遠(yuǎn)沒(méi)有這么好。

3、果酒含糖分高

和別的酒不同，果酒在制作時(shí)大多會(huì)加冰糖。糖分如果高，攝入糖過(guò)多，喝多了就容易胖。而且，有的市面上賣的果酒，可能還會(huì)加其他香精等添加劑成分，不僅長(zhǎng)胖，還會(huì)健康有傷害。

由上得出，果酒喝的太多是會(huì)令人發(fā)胖，一般來(lái)說(shuō)，建議每天對(duì)果酒的攝入量控制在2-3兩之內(nèi)，同時(shí)，選糖度較低的果酒比較好。

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