一般食物都是不可以空腹食用的，圣女果也不例外，那么空腹吃圣女果會怎樣呢？接下來跟隨小編一起來了解一下吧！

1、腸胃不適 

圣女果中含有豐富的果酸會刺激胃酸的分泌，導致胃酸分泌過多，從而出現(xiàn)發(fā)酸、胃疼等腸胃不適癥狀。 

2、腹脹 

圣女果含有豐富的果膠和木棉酚等成分，容易和胃酸發(fā)生反應生成不溶性塊狀物，會堵塞胃的出口幽門，引起腹脹，甚至是劇痛。 

3、腹瀉 

圣女果是寒性食物，空腹吃容易加重體內(nèi)寒氣，尤其是脾胃虛寒的人，容易出現(xiàn)腹瀉、等不良癥狀。

通過以上的介紹，對于空腹吃圣女果會怎樣相信大家也都有了一定的了解，因此為了自身的健康，一定不能空腹食用圣女果。

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