黃桃干即是以黃桃為主經(jīng)曬干制成的食品，它完整的保留了黃桃原有的營養(yǎng)物質(zhì)，那么黃桃干有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？

1、促進(jìn)消化

黃桃干味道很是酸甜，其中含有豐富的有機(jī)酸成分，食用有利于促進(jìn)胃酸分泌，利于腸道消化食物，在餐前食用可以起到增強(qiáng)食欲，生津開胃的功效，有利于改善飲食不振的狀況，但需要注意飲用量，不宜多喝，以免損傷腸胃，出現(xiàn)食欲降低，降低胃腸消化功能。

2、促進(jìn)排便

黃桃干中含有不少的膳食纖維、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，食用有利于增進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)能力，其中的果膠成分有利于吸附腸道中的有害成分，又能腸道不正常的蠕動(dòng)，協(xié)助人體順利排出廢物，起到一定促進(jìn)排便的作用。

3、改善皮膚

黃桃干中含有豐富的維生素，其中含有不少的維生素，其中包括維生素A、維生素C、維生素E等微量元素，食用可以作用于皮膚，有利于改善皮膚粗糙等狀況，撫平皮膚、淡化面斑，減少皮膚中黑色素的存在，使皮膚變得較為紅潤光滑，具有不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用。

通過上述的介紹，對(duì)于黃桃干的營養(yǎng)價(jià)值我們也有了一定的了解，黃桃干雖好，但是里面也是含有一定的糖分的，食用過多也有增胖的風(fēng)險(xiǎn)。

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