早些年喝紅酒喜歡兌雪碧喝，雪碧的甜度可以綜合紅酒的干醇，喝紅酒不要和碳酸飲料兌著喝，對(duì)身體有危害，一起來(lái)看看下文是如何介紹的。

從消化系統(tǒng)的角度來(lái)說(shuō)，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w，會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸。 而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而加大傷害。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事徐筠也表示，最常見的紅酒兌雪碧、可樂(lè)等，也是最容易引起身體傷害的。因?yàn)榫凭谔妓岬淖饔孟?，很容易通過(guò)血腦屏障進(jìn)入腦內(nèi)，造成傷害。

此外，兌了飲料的酒口感較好，不自主地就會(huì)增加攝入量，從而導(dǎo)致酒精攝入過(guò)量而造成傷害。林先生在接受采訪時(shí)也表示，兌著飲料喝酒，一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時(shí)，已經(jīng)喝多了。

除了碳酸飲料，功能飲料也是不能兌酒喝的，因?yàn)楣δ苄燥嬃系闹饕煞质恰㈦娊赓|(zhì)、鹽、氨基酸、維生素、?；撬岬龋瑩絻对诰浦酗嬘茫娊赓|(zhì)中的鈉離子和會(huì)增加負(fù)擔(dān)，使人感到心慌、胸悶等。

不過(guò)，喝酒兌些果汁應(yīng)該是可以的，但也要注意控制酒精的攝入量。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的推薦，成年男士每日的酒精攝入限量為25克，相當(dāng)于一瓶啤酒或一杯白酒的量，而且在用餐時(shí)飲用。

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