綠茶和枸杞都是最常見(jiàn)的食品。但是綠茶和枸杞卻不宜同飲，你知道這是為什么嗎？我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

綠茶和枸杞是很多人泡茶的之一，二者都很有營(yíng)養(yǎng)。其中，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，綠茶能自由基、延緩衰老、預(yù)癥。枸杞清肝明目的作用也被大家廣為熟知。

枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸，具有益精、滋陰、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺的功效。

但是綠茶和枸杞不宜放在一起沖泡，因?yàn)榫G茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。

喜歡用綠茶和枸杞泡茶喝的朋友，看完這篇文章該引起注意了哦。

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