獼猴桃酸奶是以獼猴桃為主加入一定的酸奶經(jīng)壓榨而成的果汁，當(dāng)我們?cè)诤全J猴桃酸奶的時(shí)候也是需要注意很多問題的，那么喝獼猴桃酸奶要注意什么呢？

1、不宜多喝 

獼猴桃、酸奶含有不少營養(yǎng)成分，并且性質(zhì)寒涼，食用過多會(huì)產(chǎn)生較大的寒氣，容易促進(jìn)腸道潤滑性，一些脾胃較弱的食用后可能導(dǎo)致拉肚子，出現(xiàn)腸胃不適情況，建議適量食用為宜，酸奶：200ml，而獼猴桃：100克。 

2、不與寒性食物大量同吃 

獼猴桃、酸奶性寒，食用過多會(huì)加重身體的寒涼程度，不要與其他寒性食物一起吃，以免影響自身的體質(zhì)情況，變成寒涼體質(zhì)，容易出現(xiàn)腹瀉、感冒、著涼等情況，會(huì)影響身體健康，因此不要一起食用。 

常見的寒性的食物有：香蕉、芒果、桑葚、梨子、火龍果、橙子等。

以上為大家介紹的就是關(guān)于喝獼猴桃酸奶要注意的事項(xiàng)，喝獼猴桃酸奶不僅可以改善皮膚、還可以提升、促消化，但在喝獼猴桃酸奶時(shí)一定要把控住量。

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