我們常常會把很多養(yǎng)生的東西一起沖泡飲用，但是其實綠茶枸杞別一起泡不利于營養(yǎng)吸收。

綠茶和枸杞子都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處，很多人為了方便，喜歡把綠茶和枸杞同時放在茶具里一起沖泡，其實枸杞子和綠茶不可以一起泡著喝。因為綠茶和枸杞子可以互相吸收，如果放在一起就會失去藥性了，喝了對身體沒有什么作用。

綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。

枸杞子味甘，性平。中醫(yī)用之治肝陰虧、腰膝酸軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴與遺精等。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來疲勞。由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人每天食用。

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