無花果果皮薄，果肉香甜柔軟，是一種老少皆宜的水果，特別是對于女性而言，那么女性吃無花果有什么好處呢？

1、緩解 

經(jīng)常的女性可以吃無花果來緩解，無花果性平，味甘，有潤腸通便的效果，而且無花果富含纖維素和水分，食用后能夠促進(jìn)腸道如松，增加糞便體積，幫助排便。

2、清熱生津 

無花果性平，味道甘甜，且富含水分，女性在食用之后有清熱生津的功效，適合咽喉腫痛、燥咳聲嘶、腸熱、癰腫者食用。

3、健脾開胃 

無花果中富含有機酸，女性食用之后能促進(jìn)胃液分泌，有健脾開胃、消食的功效。

4、補充營養(yǎng) 

無花果含水分、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、碳水化合物、灰分、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，女性食用之后能夠為機體補充營養(yǎng)和能量。

由上可得，女性吃無花果不僅可以緩解，還具有清熱生津、補充營養(yǎng)的功效，但女性吃無花果時也是要把控住量的，一定不能多吃。

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