蔓越莓干是將新鮮蔓越莓經(jīng)脫水曬干而成的干果，蔓越莓干不僅可以直接食用，還能應(yīng)用到很多其他的食物里面去，那么蔓越莓干有什么功效呢？

1、預(yù)防泌尿感染

蔓越莓干中含有多種天然成分，它能阻止人體內(nèi)多種致病菌，和敏感菌繁殖滋生，能減少它們對(duì)人體細(xì)胞的傷害，另外蔓越莓干還能提高人類臟功能，經(jīng)常食用能提高泌尿系統(tǒng)功能，防止泌尿系統(tǒng)感染。

2、預(yù)防心腦血管疾病

心腦血管疾病已經(jīng)成了危害人體健康的重要存在，而且這些疾病發(fā)生以后，患者往往會(huì)留下后遺癥，會(huì)對(duì)他們的生活造成不良影響，所以心腦血管疾病平時(shí)應(yīng)以預(yù)防為主，而蔓越莓干就是能預(yù)防心腦血管疾病的健康食材，它能防止人體血管老化僵化，并能降低血液粘稠加快血液循環(huán)，能讓心腦血管發(fā)生病變的幾率明顯下降。

3、延緩身體衰老

蔓越莓干中含有豐富維生素c和黃酮類化合物，以及豐富的維生素e這些物質(zhì)都是能人體內(nèi)自由基的抗氧化成分，它們能阻止自由基對(duì)人體組織細(xì)胞產(chǎn)生傷害，而人體內(nèi)的自由基又是破壞人體健康，加快人體衰老的重要存在，它的數(shù)量減少以后，人體衰老速度就會(huì)明顯放慢。

由上可得，蔓越莓干不僅可以預(yù)防泌尿感染、心血管疾病，每天食用一小把還可以延緩身體的衰老。

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