現(xiàn)如今，功能飲料因其功效較為特殊越來越受消費者的歡迎，喝功能飲料最大的一個好處就是可以抗疲勞，然而事實真的如此嗎？喝功能飲料真的可以抗疲勞嗎？

拿紅牛舉例，一罐250毫升的紅牛飲料里除了含有適量的葡萄糖、果糖和維生素B族外還含有?；撬帷①嚢彼?、、肌醇等成分。

可以減少人體疲勞感，對提高運動能力有一定幫助，但這種天然興奮劑最大特點就是讓人上癮，也就是說，以前喝一罐可能就起到提神的作用，一旦上癮就需要增加劑量，否則沒什么效果。

雖然對廠商來說是件好事，但對消費者來說可不見得有利。大量研究表明，長期大量攝入會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生影響，刺激消化系統(tǒng)內(nèi)壁引發(fā)炎癥，甚至產(chǎn)生消化道潰瘍。有研究顯示，長期大量吸食對消化性潰瘍的有明顯影響。浙江工商大學(xué)食品與生物工程學(xué)院郭會林等人2014年發(fā)表在《食品與生物技術(shù)學(xué)報》上的一項國家自然科學(xué)基金項目研究結(jié)果證實，長期攝入還會影響味覺感受，進而影響機體對能量的攝入。

看完上述的介紹，對于喝功能飲料真的可以抗疲勞這一問題我們也有了一定的了解，除此之外功能飲料里大量的糖分也是專家們不建議常喝的原因，長期大量飲用不但會使人變胖，還有可能增加患糖尿病風(fēng)險。

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