中國人愛喝茶，綠茶有防輻射和養(yǎng)生的作用，還有個作用就是提神，在人精神疲乏的時候也是可以喝綠茶來提神的，為什么綠茶不能與枸杞搭配呢？

綠茶中含有兒茶素、維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等，有預(yù)癥、延緩衰老的作用。枸杞中含有胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等成分，對視神經(jīng)萎縮和慢性肝炎有顯著，還有滋陰、養(yǎng)肝明目、等功效。

綠茶不能與枸杞搭配

這樣看來，綠茶和枸杞的營養(yǎng)都很豐富，但是一起搭配使用的話卻不合理，這是為何呢？

主要原因就是：綠茶中含有的鞣酸可以吸附枸杞中含有的微量元素，進而生產(chǎn)一種不能被人體吸收的物質(zhì)。

所以，將綠茶和枸杞分開喝能保證身體健康。我們可以上午和綠茶提神，下午喝枸杞安眠、明目。

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編輯：seotjxx1
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