提及香蕉，相信大家對此一定都非常的熟悉，吃香蕉有助于治、清腸道，但是香蕉是不可以空腹吃的，那么香蕉為什么不能空腹吃呢？什么時候吃香蕉比較好呢？

因為空腹吃香蕉可誘發(fā)心肌梗塞，宜選擇不餓或飯后食用。 

空腹時胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加負荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃香蕉比較。

一般應(yīng)選擇在飯后或非饑餓狀態(tài)吃香蕉。 

香蕉含20%的糖分，是人們疲勞和補充糖分的食物，也是大家非常喜歡的一種果品，因此有不少開車者常用香蕉來充饑。然而，香蕉中鉀含量大，只要每天吃一根，就可以讓體內(nèi)的鉀含量保持在正常水平。

由上可得，香蕉之所以不能空腹食用是因為空腹食用香蕉會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，從而會增加的負擔，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致心肌梗塞，一般在飯后或者非饑餓狀態(tài)下吃香蕉是比較好的。

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