冬季天氣寒冷，環(huán)境干燥，人們會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀，女性會(huì)買一堆的潤膚霜，這確實(shí)能起到一定的保濕作用，除了外用，也可以搭配喝的從內(nèi)到外的保濕，冬季皮膚癢可以選擇喝杏仁雪梨茶。

材料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少許。

做法：將杏仁粉及梨汁攪拌均勻，加入少許蜂蜜調(diào)味即可。

杏仁富含健康脂肪以及維生素E，這些營養(yǎng)素具有及滋潤的功效。此外，杏仁還富含β胡蘿卜素，它能在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A有助合成和修復(fù)上皮組織。梨富含維生素C及果膠等成分，維生素C可增加人體膠原蛋白的產(chǎn)生，讓肌膚柔軟光滑，果膠可維持皮膚彈性及光澤。蜂蜜則有保濕、滋潤肌膚的效果。三者進(jìn)行搭配，對(duì)緩解皮膚瘙癢有一定的效果。

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