喝茶是很多人休閑時(shí)刻喜歡的一種娛樂(lè)，是一種享受。那么什么時(shí)間喝白茶合適？

1、晚上九點(diǎn)喝白茶調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：

白茶的茶氨酸含量是六大茶類中的，而茶氨酸具有緩和引起中樞過(guò)度興奮作用，即。晚上九點(diǎn)左右是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果在這個(gè)時(shí)間段適量飲用白茶，不僅有助于修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，還有益于安怡身心?？梢惶斓钠冢俪闪己玫乃?。

2、下午三四點(diǎn)喝白茶平肝火：

下午三四點(diǎn)的時(shí)候，人體工作了大半天，肝火最為旺盛。同時(shí)這也是中醫(yī)認(rèn)為膀胱神經(jīng)最活躍的時(shí)間，給自己泡一杯白茶或者黃茶，享受片刻的小憩。經(jīng)過(guò)輕度發(fā)酵的白茶，茶葉中適量的可消解些許的疲勞，同時(shí)還能刺激胃酸的分泌，增強(qiáng)食欲，為即將到來(lái)的晚餐做好準(zhǔn)備。

以上就是適合喝白茶的一些時(shí)間，希望對(duì)你有所幫助。

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