女性每個(gè)月都有幾天特殊時(shí)期，很多女性朋友都喜歡喝點(diǎn)紅糖水或者蜂蜜水，但是女性在經(jīng)期能吃棗花蜂蜜嗎？棗花蜂蜜是涼性的還是溫性的呢？

棗花蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、活性酶等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鐵元素的含量比較多，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，有很好的滋陰的效果。其他營(yíng)養(yǎng)成分還可以很好的滋補(bǔ)身體，提高身體素質(zhì)，只有身體強(qiáng)壯了才能減少生病的情況。

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，每個(gè)月都有不舒服的幾天。有些女性朋友甚至在經(jīng)期還會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，這時(shí)候可以喝杯棗花蜜水，棗花蜜中含有的鐵元素可以很好的為女性朋友補(bǔ)充氣血，其含有的鎂元素還可以舒緩疼痛，為備受痛經(jīng)折磨的你帶去一絲溫暖，緩解痛經(jīng)的情況。

在秋冬季節(jié)也有不少女性朋友容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這是體寒的表現(xiàn)，是氣血不足所引起的，建議喝點(diǎn)棗花蜜水，棗花蜜中含有180多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，可以很好的為女性朋友補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解手腳冰涼的情況。

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