夏喝綠茶，冬喝紅茶，女人喝紅茶可質疏松癥。紅茶可以改善血管的健康，如果在喝紅茶的時候加些紅棗也是不錯的選擇，可以美容養(yǎng)顏，不過這些需要長期的堅持才能有效果。

日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時后，測得經(jīng)的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的心梗效用。美國雜志報道，紅茶效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。

：據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。

強壯骨骼：2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有破壞骨細胞物質的活力。為了女性常見骨質疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數(shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

抗氧化、延緩衰老：在過去的5年里，美國政府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學主任墨里？密特爾曼醫(yī)生說："紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對更是有益"。美國雜志報道，紅茶效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

紅茶中富含多種營養(yǎng)元素，給人帶來多種好處，平時來杯紅茶，健康又美味。

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