夜間口干，又不想喝水，怕早起眼睛浮腫怎么辦？枸杞可以幫助你解決這一問(wèn)題哦。下面我們看看睡前嚼枸杞有哪些好處。

枸杞治夜間口干有一定效果。中醫(yī)認(rèn)為，夜間口干，多是肝陰虛導(dǎo)致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補(bǔ)肝、益精明目、生津等功效，可用于目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。枸杞尤其擅長(zhǎng)由于陰虛傷津引起的口干癥。

我國(guó)近代名醫(yī)家張錫純?cè)?jīng)患上夜間煩渴癥，飲水難消，他遂“臨睡時(shí)嚼服枸杞子一兩”，癥狀于是緩解。枸杞能滋肝之陰，生津且能，睡前嚼服枸杞，既可緩解夜間口干，還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10~30克。研究表明，枸杞有、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。

所以，常服枸杞對(duì)糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼癥等疾病也有一定效果。

不過(guò)，發(fā)熱病人、脾虛或腹瀉者暫不宜服用枸杞。

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