鱸魚是魚類中營(yíng)養(yǎng)比較豐富的，而且口感也比較好，比較受大多數(shù)小伙伴的喜歡，那吃鱸魚有哪些注意事項(xiàng)？

避免過量 

兒童吃鱸魚有好處，但是不能一次吃太多，鱸魚中含有豐富蛋白質(zhì)，吃過多消化不好可能引起拉肚子。建議一次吃100g左右就足夠，注意均衡飲食。 

確認(rèn)是否過敏 

要確認(rèn)三歲以前是否對(duì)魚類過敏，鱸魚屬于發(fā)物，三歲前的小孩內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育不完善，各種酶的分泌不健全，兒童過早接觸發(fā)物會(huì)過敏。 

避免吃未煮熟的鱸魚 

魚熟透才能吃，未煮熟的魚或生魚，有寄生蟲寄生，兒童經(jīng)常吃易引起寄生蟲病，出現(xiàn)食欲不振、、浮腫等癥狀。 

避免放置時(shí)間過長(zhǎng) 

避免吃放置時(shí)間過長(zhǎng)的鱸魚，食物放置時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)滋生大量，導(dǎo)致食物腐敗變質(zhì)，吃了變質(zhì)的食物易引發(fā)胃腸道反應(yīng)，建議盡量給兒童食用新鮮食物。

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