乳酸菌飲料酸酸甜甜的口感深受多數(shù)人的喜歡，喝乳酸菌對身體也是有著一定的功效的，那么乳酸菌飲料有什么功效呢？

1、改善腸道環(huán)境

乳酸菌利于正常腸道茵群的生長和繁殖，可改善腸內(nèi)代謝、消化和吸收功能。乳酸菌的代謝物中包括許多有機酸，其中特別重要的是乳酸，它可降低腸內(nèi)的PH值，提高酸度，創(chuàng)造良好的腸內(nèi)代謝環(huán)境。

2、增強

乳酸菌是腸道常駐菌，對黏膜免疫的形成起到明顯的刺激作用。黏膜免疫室其宿主的重要防御系統(tǒng)，也是脾淋巴細胞及胸腺免疫中心的刺激因素。瑞典科學(xué)家的研究表明，植物乳酸菌不僅能調(diào)整揚道菌群，而且具有免疫增強作用。

3、

年紀(jì)大的人腸道菌群發(fā)生了變化，乳酸菌和雙歧桿菌減少，腸內(nèi)容物由酸性逐漸變?yōu)閴A性，有害菌如產(chǎn)氣莢膜桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌等乘虛而入，產(chǎn)生許多有毒的代謝產(chǎn)物，使人類處于輕度的慢性中毒狀態(tài)。此時服用乳酸茵產(chǎn)品(如酸奶)，可以逆轉(zhuǎn)腸內(nèi)容物酸性下降的勢頭，酸度，減少有害菌，腸內(nèi)垃圾，改善消化吸收素質(zhì)，提高健康水平，從而達到和的功效。

由上可得，喝乳酸菌飲料不僅可以改善腸道環(huán)境，還可以增強，具有的功效。

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