酸梅湯做為夏季解暑佳品不但可以解暑降溫，還能抗疲勞，如果你白天困意來(lái)臨，可以喝杯酸梅湯，困意立馬就沒(méi)了，那么夏天喝酸梅湯的功效是什么？

夏天喝酸梅湯能抗疲勞

夏天天氣炎熱，人們很容易出現(xiàn)疲勞的感覺(jué)，這時(shí)多喝一些酸梅湯，可以讓人們的體力快速恢復(fù)，因?yàn)樗崦窚杏卸喾N有機(jī)酸，它們進(jìn)入人體以后可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)乳酸的數(shù)量，而乳酸又是引起人體疲勞的重要原因，因此夏天喝酸梅湯可以抗疲勞，快速恢復(fù)體力。

夏天喝酸梅湯能開胃消食

夏天天氣一熱，很多人的胃口都不好，看到什么也不想吃，而酸梅湯則可以開胃，也能消食，它含有的一些酸性成分，可以調(diào)節(jié)胃酸分泌，也能保進(jìn)消化液的分泌，平時(shí)飲用以后能讓人們胃口大開，也能加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收。

夏天喝酸梅湯能潤(rùn)喉

夏天喝酸梅湯還能起到降肝火，潤(rùn)喉的重要功效，酸梅中有大量的維生素C存在，這種物質(zhì)可以人體內(nèi)的多種炎癥，夏天人們出現(xiàn)咽喉腫痛和聲音嘶啞以后，多喝一些酸梅湯就能讓癥狀緩解。

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