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不同的果汁有著不同的功效,比如喝橙汁可以補(bǔ)充維C;喝香蕉汁可以助消化,對于愛美的女性而言,喝什么果汁可以美容呢?
1、檸檬 蜂蜜
檸檬中含有豐富的維生素C,常飲檸檬茶可白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,面部色素斑。
長期飲用蜂蜜水,皮膚會(huì)變得白皙有彈性,而且會(huì)更加的水潤, 夏天被大太陽曬傷之后,蜂蜜也能夠有效地修復(fù)肌膚。
將檸檬切片,加一勺蜂蜜,用溫水沖調(diào)就可以,開水會(huì)破壞蜂蜜的成份。如果覺得檸檬太酸,可以多加些蜂蜜,根據(jù)自己的喜好來噢。
2 、百香果 芒果
百香果的果汁營養(yǎng)豐富,有“果汁”的美譽(yù)。它可以凈化機(jī)體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,有助于美容養(yǎng)顏,改善皮膚彈性。
芒果中的纖維素是活躍腸道的能手,飯后來一杯,腸道清暢自然皮膚問題也少很多,可以改善皮膚干燥發(fā)黃的問題。
將芒果洗凈去皮切塊,放入榨汁機(jī)中加水,待榨汁完成后再加入百香果的果肉。放入冰箱10分鐘后會(huì)更加好喝。
以上為大家介紹了2種可以美容的果汁,雖說上述果汁有一定的美容功效,但是也是需要長期堅(jiān)持飲用的。
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