女性月經(jīng)期間有時會感到體寒、疼痛，還有可能貧血。那么我們看看哪些養(yǎng)生茶對女性有很多好處？

1、玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性溫，具有解郁、散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效，此外，玫瑰花還可以溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，有、安撫、抗抑郁的功效，當(dāng)然玫瑰花還能養(yǎng)顏美容，亮白皮膚的作用。平常喝玫瑰花茶，不僅對月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛有功效，而且能夠安撫、穩(wěn)定情緒。

2、紅糖姜茶

紅糖姜茶確實(shí)有暖宮、通暢經(jīng)血，改善痛經(jīng)等作用。生姜在古代時就被當(dāng)做是保健品，能暖胃，流感。紅糖具有的功效，能促進(jìn)血液循環(huán)、暖脾健胃、舒筋。紅糖 姜茶=天生一對。

3、益母草茶

益母草有、、調(diào)經(jīng)、消水的作用，可用來月經(jīng)不調(diào)、瘀血等癥狀，能有效調(diào)整經(jīng)期紊亂，改善痛經(jīng)帶來的不適癥狀，而且能夠保護(hù)子宮，美容養(yǎng)顏，提高睡眠質(zhì)量，對產(chǎn)后恢復(fù)也有很大幫助。飲用益母草茶要避開經(jīng)期，陰虛血少的女性朋友忌服。

以上益母草茶、玫瑰花茶和紅糖姜茶都是對于女性有很多好處的，如果你感到痛經(jīng)，那你可以多嘗試以上幾種茶。

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