眾所周知，酸奶眾多功效中，有一項(xiàng)是可以美容養(yǎng)顏的，因此很多女性就會采用內(nèi)飲加外敷的方式同時(shí)進(jìn)行，將酸奶制作成酸奶面膜，那么酸奶面膜多久敷一次比較好呢？

酸奶面膜盡管有著許多的美容作用，但1周敷2-3次就足夠了。酸奶中含有乳酸，屬于酸性物質(zhì)，敷的太頻繁，容易破壞皮膚保護(hù)膜，使角質(zhì)層被過度清潔，由此降低皮膚的抵抗力，皮膚會變得敏感脆弱，易出現(xiàn)皮膚問題。

酸奶面膜的清潔能力較強(qiáng)，通常敷15-20分鐘即可，最長不得超過20分鐘，與補(bǔ)水型面膜不同，補(bǔ)水的面膜敷的久了，頂多就是面膜變干，反吸收皮膚內(nèi)的水分，而酸奶面膜敷太久，不僅會反吸收皮膚內(nèi)水分，同時(shí)會因清潔過度，導(dǎo)致皮膚變得敏感脆弱，甚至出現(xiàn)紅血絲、過敏等癥狀。

由上可得，對于酸奶面膜，每周敷2-3次即可，并且外敷的時(shí)間也需要掌握好，一般控制在15-20分鐘之內(nèi)，時(shí)間太長會適得其反。

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