果汁是一種富含多種營養(yǎng)的飲品，因此很多寶媽們在日常就會榨一些新鮮的水果汁給飲用，然而并不是所有的果汁都適合飲用的，那么適合喝哪些果汁呢？

1、蘋果汁 

蘋果汁也是很好的作用，只需要把蘋果切成丁，然后打成汁，讓喝下去。蘋果汁，在喝的時候，可以加一點兒蜂蜜，效果更好。 

2、秋梨汁 

梨汁也是不錯的，是秋梨，秋梨能夠幫助解渴，也清毒，所以，一般情況下，秋梨里，也加入點蜂蜜的話，效果更好。 

3、葡萄汁 

葡萄汁也是不錯的選擇。把葡萄打成汁后，不要放置時間過長，否則這樣會發(fā)酵反而會成為酒，所以，葡萄汁直接打好后，直接喝就好。

以上為大家介紹了3種適合飲用的果汁，除喝果汁之外，日常給喝一些蔬菜汁也是非常不錯的選擇，比如芹菜汁或者菠菜汁，都是非常有益于健康的，但是在飲用的時候就需要注意對量的把控，切不可飲用太多。

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編輯：seotjxx1
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